Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1636 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 104.91g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Куриное Филе Тушеное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Lunch: Красный Пищевик Зефир Жасмин (Кокос Стружка), Веселые Внучата Сырок Банан, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный. Dinner: Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Домочай Хлеб Богуславский, Куриное Филе Тушеное. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|