Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 108.87g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Моя Славита Творог Столовый 2%, Замороженные Ягоды. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Свекла Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. Snacks/Other: Останкинский Творог Обезжиренный, Американо, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|