Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2327 kcal
|
Fat: 127.60g | Prot: 133.53g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Йогурт с Киви, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|