Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
988 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 54.38g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Красная Цена Сыр Голландский, Яичный Белок, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Яблоки. Lunch: Винегрет без Масла, Сыр Гауда, Горбуша, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Отруби Ржаные. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nablyudatel''s Weight History
|