Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2367 kcal
|
Fat: 130.43g | Prot: 66.64g | Carbs: 240.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Кофе с Молоком, Тортеллини с Сырной Начинкой со Сливочным Соусом, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Ikea Слойка Кленовый Пекан. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Сосиски Советские. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|