Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
87 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
2204 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 64.63g | Carbs: 374.48g.
Breakfast: Вода, Брянконфи Вафли Мини, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп Овощной, Гречка, Жареный Хлеб. Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakomova09's Weight History
|