|
от 73-74
|
62 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
3159 kcal
|
Fat: 123.53g | Prot: 87.96g | Carbs: 430.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Перекресток Печенье Слоеное, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|