Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1908 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 63.36g | Carbs: 252.92g.
Breakfast: Шоколадница Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Слобода Биойогурт с Лимоном. Lunch: Чай с Сахаром, Ашан Самса с Мясом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Бегемотик Бонди, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Груши, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|