Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1680 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 110.87g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Отруби, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Poltino Китайская Смесь, Семга на Гриле. Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные, Valio Йогурт с Манго. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|