josee513's Journal, 10 Nov 16

pas fine ....réveilles-toi, ça presse....
105.7 kg Lost so far: 44.0 kg.    Still to go: 15.0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2016:
1228 kcal Fat: 45.87g | Prot: 70.40g | Carbs: 132.53g.   Breakfast: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Café au Lait, Fruit d'Or Pro Activ, Bagel au Sésame. Lunch: Cheddar ou du Fromage Américain (Teneur Réduite en Gras, Pasteurisé), Oeuf à la Coque, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Tomates, Purée de Pommes de Terre. Dinner: Thon à l'Huile (en Conserve), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Other: Muffins aux Bleuets, Café au Lait, Leader Price Muffins Complets. more...
Gaining 1.6 kg a Week

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