Минус 1,5 кг за три дня. С тренировками по 2-3 раза в неделю.
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
442 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 9.58g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|