Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
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78.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2016:
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1307 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 50.86g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Despar Miele. Lunch: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Clementine, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali, Insalata Mista Verde, Insuperabile Tonno all'olio di Girasole. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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