Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1293 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 137.08g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окей Грибы Маринованные, Яичница. Lunch: Петрушка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|