Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 47.84g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкая Итальянская Сосиска, Ikea Омлет, Икеа Вафли Бельгийские, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ikea Миндальный Торт, Свежевыжатый Морковный Сок, Ikea Замороженный Йогурт. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|