Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1277 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 51.65g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Слойка с Творогом. Lunch: Nestle Горячий Шоколад, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом. Dinner: Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Диета Елены Малышевой Козинаки с Зерном и Фруктами, Parmalat Молоко 0,5%, Кремлина Курага в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|