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E casa dos 73 nada... vamos ver amanhã.
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74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2016:
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1038 kcal
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Fat: 62.10g | Prot: 70.59g | Carbs: 40.35g.
Breakfast: Croissant de Chocolate, Croissant, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Regina Queijo Prato, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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