Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1134 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 25.69g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Cido Latvija Apelsinu Sula Frutto Апельсиновый Сок, Шарлотка с Яблоками, Банан. Lunch: Руна Соус Сацебели, Плов с куриными окорочками, Чай с Сахаром, Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Суп Грибной. Snacks/Other: Poesia Latvija Prjaniki Ar Pildijumu Пряники с Начинкой, Вафли. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|