Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1123 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 51.58g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Красное Яблоко, Сухари, Сухари, Молоко (2% Обезжиренное), Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|