Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
62 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
2098 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 117.34g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Овощи Гриль, Кролик Тушеный, Яичница, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, SPAR Тефтели Мясные, Чай с Молоком, Гречка Вареная. Dinner: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|