Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 79.09g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Компас Здоровья Семена Льна, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Чай. Lunch: Хамон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Чай. Dinner: Магнит Банан, Чай, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|