Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
67.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
3742 kcal
|
Fat: 279.56g | Prot: 159.68g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Kawa (Parzona z Fusów), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Awokado, Jajko na Miękko. Lunch: Marchewki, Orzechy Włoskie, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Kaczka Pieczona. Dinner: Biedronka Makrela Wędzona, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Orzechy Włoskie, Orzeszki Pistacjowe. Snacks/Other: Kraina Mięsa Burger Wołowy, Cukier, Żółtko. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dżoana0112's Weight History
|