Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1127 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 47.31g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Китайская Капуста, Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Краснокочанная Капуста, Капуста, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Сушеный, Морковь, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|