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Ontem consegui descer o peso e hoje ele retornou. Deve ter sido consequência dos poucos carbos que comi no final de semana. Hoje sigo com JI até às 21 horas. Comecei ontem 23 horas.
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74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 4.9 kg a Week
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