Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1097 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 50.01g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Лента Пирог с Вишней, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Блины с Творогом. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Яичный Белок, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|