Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1002 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 80.61g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Курага, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Приготовленные Баклажаны, Soba Гречневая Лапша (Вареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|