Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
2857 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 136.52g | Carbs: 424.04g.
Breakfast: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkel Flocken, Banane. Lunch: Ei, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis. Dinner: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse, American Wraps Fajita Chicken, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Fajita mit Rindfleisch und Gemüse. Snacks/Other: Birnen, Kohlrabi, Möhren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|