Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
148 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
2703 kcal
|
Fat: 143.96g | Prot: 110.55g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Котлета Свиная, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Томатный Кетчуп, Салат. Lunch: Вилон Чебурек с Бараниной, Вилон Чебурек "по-Итальянски", Nestlé Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Салат. Snacks/Other: Молочная Страна Желе Сметанное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|