Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
1365 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 82.95g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Лечо, Сиг. Dinner: Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Хурма. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|