Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
49.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
1905 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 75.37g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Коровино Карбонад Столичный. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Золотой Стандарт Шоколадный Слиток, Виноград, Грудка Индейки, Картошка Печеная, Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|