Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1516 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 108.70g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Дэнмакс Сыр Мягкий Легкий 15 %, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Дэнмакс Сыр Мягкий Легкий 15 %, Кофе, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические Взбивные. Lunch: Латона Кефир 1Процентный, Куриная Грудка, Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати, Лук, Помидоры. Dinner: Магнит Груша Китайская, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Heinz Зеленый Горошек. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Латона Кефир 1Процентный, Магнит Груша Китайская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические Взбивные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepakovamasha's Weight History
|