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Guten Morgen! Wünsche einen schönen Donnerstag!😊🌸
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2016:
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1949 kcal
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Fat: 61.95g | Prot: 86.59g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: 2. Frühstück, hihi, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeer Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Beerenmischung, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Quinoa Flocken, My Muesli Bircher Müsli, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, miree Pikante Kräuter, Vollkornbrot. Dinner: Maggi Jägersoße, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: M&M's Peanut, Hitschler Speck Stangen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
03 Nov 16 by member: d.ubidu
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Morschn! Sonnig ☀ aber kalt hier. Schönen Tag wünsche ich auch.
03 Nov 16 by member: thu-online
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03 Nov 16 by member: Viviace
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03 Nov 16 by member: Wolfselfe
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Da is se, guten Tach auch, einen wunderprächtigen!!! :)
03 Nov 16 by member: Schalkerin1904
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Schön, Eure veschiedenen "Guten-Morgen-Grüße"! Vielen Dank!😊
03 Nov 16 by member: Hantel76
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