Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
87.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
2679 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 165.27g | Carbs: 343.09g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Чизбургер, цикорий, молоко, сахар, Треска Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Банан, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%, Чай с Сахаром, Банан, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|