Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1753 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 55.65g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Maxima Копченые Колбаски Krakovas, Руна Соус Сацебели, Чай с Сахаром, Latvijas Maiznieks Кислосладкий Хлеб. Lunch: Cido Latvija Abolu Nektars Яблочный Нектар, Optima Linija Latvija Krejums 30% Сметана, тушеная квашеная капуста, Картофель Отварной. Dinner: Maxima Extra Line Персиковый Джем, Чиабатта, Cesvaines Piens Творог со Сливками Ciba. Snacks/Other: Cido Напиток Enjoy Лайм и Мята. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|