800g de perdu😊 . objectif de la semaine -500g! surtout ne rien relâcher! Bonne journée à tous 😊
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62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2016:
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1825 kcal
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Fat: 56.36g | Prot: 111.59g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Kiwi. Lunch: Carrefour Champignons de Paris, Lustucru Semoule de Couscous Facile, Auchan Jambon de Bayonne, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette, Carrefour Viande Des Grisons, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Moelleux au Chocolat, Milka Dosette Souple, Lipton Thé Caramel, Carrefour Bio Galette de Maïs, Stoptou Bonbon Réglisse, Carambar Caramel. more...
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1839 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Comments
02 Nov 16 by member: tatoo78
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Bravo tu est sur la bonne voie 😉😉
02 Nov 16 by member: mariealinems
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Blandine64's Weight History
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