Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
3286 kcal
|
Fat: 195.09g | Prot: 114.31g | Carbs: 275.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Яблоко, Яблоко, Хлеб, Творог 9%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Чай Несладкий, Батон, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло. Dinner: Estrella Чипсы, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Тимоша Халва Подсолнечная, Картофель Фри, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|