Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1418 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 89.31g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калитки с Рисом. Lunch: Каждый День Гречка, Куриные Грудки, Растительное Масло. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сердце Куриное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|