Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
942 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 44.07g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Владхлеб Подольский Хлеб, Ооо" Настя" Тушеные Баклажаны. Lunch: Рис Вареный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Владхлеб Подольский Хлеб, Красный Лук, Пеперони, Ооо" Настя" Тушеные Баклажаны, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Самбери Рисовый Снэк, Кофе с Молоком, Самбери Рисовый Снэк, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Нерки. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|