Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
50 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1389 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 88.41g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Лоранский пирог, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Dinner: Растительное Масло, Белая Мука, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|