Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 51.33g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный, Цветная Капуста в Кляре, Заречье Молоко Сгущеное, Яблоко. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой. Dinner: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Лента Свекла с Чесноком, Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|