Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
87.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
3008 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 175.01g | Carbs: 316.11g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Лаваш, Запеченная или Жаренная Рыба, Сахар, Вкусный День Кефир 3,2%, Яблоко, Банан, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|