fortiterdDi's Journal, 27 Oct 16

не, весы нужны) вес надо контролировать) 

Весы врут безбожно! Ориентировать надо в первую очередь по отражению в зеркале и реакции организма. Объёмы, кстати, тоже врут. Единственный, как по мне, вариант хоть как-то следить за весом/объёмами, это делать ежедневные замеры, а потом выводить из них недельное среднестатистическое. И вот тогда за 2-3 месяца можно уже говорить о тенденциях. А то ведь это у всех бывает: неделю жрёшь как не в себя, неделю водичкой питаешься, а потом БАЦ ещё праздник какой или поездка к бабуле... 

А вообще, автор, я Вас очень понимаю. И тот пиздец, который в голове творится, как Вы в дневнике описываете, тоже примерно знаю. Лет 15 назад у меня была практически такая же ситуация. Вы главное в отчаяние не впадайте и помните: любое состояние временное! И даже если все Ваши усилия пошли прахом, то Вы всегда можете вдохнуть-выдохнуть и снова придти к желаемому результату. Просто нужно смириться с тем, что для этого нужно время и ВРЕМЕННО придётся пожить в том теле, что есть сейчас. У меня на это лет 8 ушло. Потом 7 лет счастья с закрытыми глазами и +25 кило. Теперь вот постепенно пытаюсь вернуться чуть-чуть назад, но без истерии. Потому что знаю, что смогу, главное, не гнать коней. Без провала нет успеха, как известно. Да и цели у меня теперь уже другие. Ушла эпоха 45 кг. Моя личная жизнь требует, чтоб было за что ухватиться, а я в плане отношений, не могу не идти на уступки XD Да и 7 лет вместе, из огня и воды вместе выбрались, так что, пусть хватается и радуется, а я просто реже к зеркалу буду подходить XD 

binschtock спасибо за поддержку)