Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1507 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 55.94g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Мандарин, Теремок Уха из Форели по-Фински, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Ким-Чи. Dinner: Ветчина Мясная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Мандарин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ассорти из Овощей Малосоленое, Самбери Рисовый Снэк, Пирог с Клубникой. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 10 minutes, Shopping - 25 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|