Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
2752 kcal
|
Fat: 222.27g | Prot: 153.36g | Carbs: 39.51g.
Breakfast: Orzeszki Ziemne, Orzechy Włoskie, Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Orzechy Włoskie, Biedronka Masło Ekstra, Olimp Olej MCT, Olej Kokosowy, Nutrend Whey Core 100, Cynamon, Oliwa z Oliwek. Lunch: Waitrose Essential Olive Oil, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Wieprzowina, Jajko na Miękko, Cebule. Dinner: ActivLab Muscle Serum, Cynamon, Sante Sezam. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaosOwner's Weight History
|