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Vamos nós novamente! Maneirar bem na semana...Bom dia para a galera!
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91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2016:
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947 kcal
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Fat: 56.91g | Prot: 89.97g | Carbs: 19.06g.
Breakfast: Café. Lunch: Clight Suco, Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Rúcula, Alface. Dinner: Seletti Molho Chimichurri, Cenouras, Rabanetes, Rúcula, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Ovo Frito. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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