Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1538 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 83.61g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Natura Сыр Сливочный, Золото Европы Сыр Эдам, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lunch: Капустный Салат, Грудка Индейки, Гречка Вареная, Сырный Суп. Dinner: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Sula Леденцы, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|