Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
49.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 113.04g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Коровино Карбонад Столичный, Омлет, Княгинино Молоко 1,5%, Окей Багет, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Окей Язычок Слоеный, Масло Подсолнечное, Лечо, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: VP Laboratory Fish Oil, Nature Valley Crunchy, Творожная запеканка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
нельзя так просто взять и не набрать за выходные
24 Oct 16 by member: Asyasun
|
24 Oct 16 by member: bejanism
|
24 Oct 16 by member: humanoid9009
|
Так просто нет, а если постараться, то ДА)))
24 Oct 16 by member: Poludinka
|
24 Oct 16 by member: Poludinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|