Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
1232 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 71.11g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Фундук, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Snacks/Other: Лукум, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_br's Weight History
|