Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
48.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1751 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 105.45g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сгущенка, Сахар, Гарнец Овсяная Мука, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Багет, Ремит Пармская Колбаса, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Махеевъ Повидло Яблочное, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Огородников Икра Кабачковая. Dinner: Сливочный Сыр, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Вареная, Флэк Вобла Сушеная, M&M's Драже с Арахисом, Нагетсы, Огородников Икра Кабачковая, Пестравка Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|