Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1893 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 50.99g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Кофе с Молоком, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|