Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 89.41g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яблоко. Lunch: Агро-Альянс Элитное Пшено, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|